Нога спортсмена является одной из наиболее распространенных грибковых инфекций, которые могут повлиять на организм человека. Этот гриб, также называемый микозом стопы, встречается во многих общественных местах, таких как спортивные залы, раздевалки, бассейны, маникюрные салоны и линии безопасности аэропорта. Фактически, все общественные здания, по которым люди могут ходить босиком, являются основным источником грибковых инфекций. После заражения тела человека грибок стопы может попасть в носки и одежду. Исследования показали, что почти 70% населения в какой-то момент своей жизни будут испытывать скорость атлета.
После получения спортсмена нога может стать хроническим заболеванием, особенно у медсестер. Грибок стопы растет в теплой, влажной среде ног, запертых в обуви для ухода. Все медсестры подтвердят, что огромное количество времени, проведенного во время смены медсестер, приводит к «теплым ногам». Это тепло накапливается в питающей обуви и имеет небольшое вентиляционное отверстие. Медсестры, которые носят колготки вместо носков, испытывают большее повышение температуры и влажности в обуви, потому что синтетические чулки не отводят влагу, которая возникает при длительном уходе с ноги.
Замена традиционной униформы медсестер более удобной равномерной кожурой привела к сокращению числа медсестер, носящих колготки. Носки теперь стали основным аксессуаром для ухода. Однако носки из синтетических материалов создают ту же проблему, что и ранее использованные колготки. Чтобы обеспечить максимальный перенос влаги к ногам, носки должны быть изготовлены из 100% хлопка или специально разработанных влагопоглощающих материалов.
Из-за большого количества влаги, образующейся во время обычной смены медсестер, медсестры должны обеспечить, чтобы их обувь для ухода "проветривалась" в течение по крайней мере 24 часов и была полностью сухой, прежде чем надевать их снова. Рекомендуется использовать дезинфицирующее средство внутри униформы обуви после каждого использования, чтобы убить бактерии между ними. Наличие двух пар обуви для кормления и попеременного их использования – хороший способ полностью высушить обувь для ухода.
Медсестрам, для которых невозможно смягчить выработку тепла и влаги в их гигиенической обуви, важно практиковать шаги для контроля и / или предотвращения стопы спортсмена. Эти шаги включают в себя:
• Мойте ноги каждый день
• Тщательно вытрите ноги, особенно между пальцами, чистым полотенцем.
• Всегда используйте чистые полотенца и никогда не делите полотенца
• Используйте противогрибковые спреи на ногах и обуви
• Распылите дезинфицирующее средство на обувь и дайте высохнуть перед повторным использованием.
• Ходите босиком дома как можно чаще
• Избегайте ношения синтетической или обтягивающей обуви, которая не позволит вашим ногам дышать
• Носите сандалии, чтобы защитить ноги от загрязнения в общественных местах, таких как спортивные залы, бассейны и общественные души.
• Носите носки из 100% хлопка или влагоотводящих материалов.
• Носите одежду, особенно вычищенную из 100% хлопка или неплотной хлопковой смеси, которая удерживает влагу в паху и талии.
• Меняйте носки, если они мокрые или хотя бы раз в день
• Держите свой дом, особенно чистые поверхности ванной комнаты, особенно душевые кабины и ванны
Важно контролировать ногу спортсмена, потому что грибок может распространиться на другие области тела, включая руки, губы, кожу головы, влагалище и пах. Если у вас есть нога спортсмена, высушите все остальные части тела после душа, прежде чем сушить ноги, чтобы избежать распространения гриба на другие чувствительные участки тела. Ноги спортсмена можно лечить в домашних условиях с помощью безрецептурных препаратов, таких как Ламизил, Тинактин или Микатин. Другие домашние средства, такие как вымачивание ног в уксусе или растворы Clorox, также оказались эффективными в некоторых случаях. В сочетании с указанными выше инструкциями вы можете контролировать хронические грибковые инфекции стоп и минимизировать дискомфорт.