Мнение экспертов
Многие врачи присоединились к флешмобу в TikTok, но их мнения разделились. Кто-то считает, что отвар никак не помогает при бессоннице, другие же уверены в успокаивающем эффекте. Однако все сошлись во мнении, что вреда такой напиток точно не принесет.
Исследования 2013 и 2017 годов косвенно подтверждают эффективность отвара. Тогда выяснилось, что фитонутриент лактукарий из листьев обладает седативными и обезболивающими свойствами. Именно салат ромэн содержит максимальную концентрацию действующего вещества.