Есть одно «но»…
Мы уже выяснили, что секс дает расслабление организму. Однако это не избавляет от стресса полностью. У каждой тревожной мысли есть своя причина, а хороший половой акт вряд ли решит проблему, которая вызвала стресс (за исключением проблем в самом сексе или отношениях). Даже если вы на какое-то время почувствуете облегчение, корень проблемы останется, а вместе с ним и тревожность. Поэтому, когда вы чувствуете, что секс не помогает, нужно переключаться на устранение неурядиц, произошедших в вашей жизни, чтобы стресс постепенно отступил и вы смогли получать удовольствие от интимной близости.
Как мы выяснили, у секса много полезных свойств. Он не только поднимает настроение, но и улучшает здоровье. Организм каждого человека воспринимает такую «терапию» по-разному, поэтому важно отслеживать только свои ощущения. Не подойдет такой способ снятия стресса для тех, у кого с интимной близостью связана травма. Секс изначально должен быть комфортным, расслабляющим. Если у партнеров есть проблемы в интимной жизни (неудовлетворение, боль, дискомфорт во время прелюдий и т.д.), половой акт только усугубит ситуацию и усилит стресс. В этом случае вам нужно проработать все недочеты, чтобы интимная жизнь была в удовольствие вам и вашему партнеру. И тогда чудодейственное лекарство от стресса и тревожности начнет работать!