Что такое икигаи?
Понятие икигаи образовалось из двух японских слов: «ики» — «жить», «гаи» — «причина», сочетание которых определяет японскую философию, которую способен освоить каждый из нас. Смысл ее в том, чтобы унять чехарду ненасытных запросов, переживаний о будущем и прошлом, привести в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира и радоваться мелочам, и как следствие — обрести гармонию и душевный покой.
Японский нейробиолог и писатель Кен Моги в «Маленькой книге икигаи» предлагает понятное и образное толкование: икигаи — это то, ради чего хочется вставать по утрам. «Икигаи скрывается в мелочах, — пишет Моги. — Свежесть раннего утра, чашка кофе, луч солнца, долгое приготовление любимого блюда и похвала руководителя имеют одинаковый вес. Только те, кто способен признать красоту всех этих вещей, по-настоящему ценят и наслаждаются ими».
«Икигаи — это счастье, суть которого в том, что вам всегда есть чем заняться, — вторит коллеге Франсеск Миралес, написавший в соавторстве с Гектором Гарсия книгу „Икигаи: японский секрет долгой и счастливой жизни“. — Главная причина в том, что, если находишь что-то, что наполняет жизнь смыслом, это будет двигать вас вперед и вдохновлять на большее».