Артистка призналась, что страдала паническими атаками.
Дженнифер Лопес очень трепетно относится к своему здоровью. Она считает, что для человека очень важно следить за собой и ухаживать. На заре своей карьеры Джей Ло зачастую испытывала истощение. Это вызывало панические атаки. Во время панических атак девушка ощущала “чувство физического паралича”.
В те времена артистка только строила свою карьеру. Она пропадала на съемочной площадке днем, а по ночам находилась в студии. Выходные будущая звезда проводила очень весело. Она закатывала вечеринки, поэтому было не до отдыха. Сон имел место быть в жизни актрисы, но в недостаточном количестве. Как признается сама Джей Ло, она спала всего по три часа в сутки. Это истощало организм звезды. А ведь тогда ей было 20 лет.
“Помню, однажды я сидела в трейлере… Стресс, который принесла моя работа, в сочетании с недостаточным сном, чтобы ментально восстановиться, стали причиной того, что меня настигла паническая атака”, – она призналась, что “не может пошевелиться, а в глазах почувствовала помутнение”, – откровенничает знаменитость.
Сейчас звезда понимает, что это была именно паническая атака, которая случилась на фоне истощения организма. Тогда о таком термине Лопес не слышала и не могла понять, что с ней произошло. “Вошел мой охранник, забрал меня и отвез к врачу. Когда мы добрались в больницу, я по крайней мере, снова могла говорить. Я была так напугана, что думала, что схожу с ума”, – отметила Джей Ло.
В тот момент Дженнифер осознала, какие проблемы могут понести за собой такое неуважительное отношение к телу и разуму. С того дня начался ее путь к здоровому образу жизни. Сейчас она тщательно следит за своим здоровьем и с заботой относится к себе.
Фото: социальные сети.